おまけ・セレブのNGダイエット

セレブの中には、無謀なダイエットに取り組む人もいて、厳しい批判にさらされる
ことがあります。

まず、アルコールをダイエットに取り入れるセレブが意外にいます。

レディ・ガガは、通称「酔っ払いダイエット」に取り組んでいた過去があります。

これは、泥酔するまで酔っ払い、その後エクササイズする、というものです。

元彼に勧められてこのダイエットを実行したそうですが、その後ガガは、
極度の貧血、ビタミン不足、肌荒れで苦しんだといいます。

イギリスで活躍する女優、シエナ・ミラーもお酒によるダイエットを試みています。

シエナはワイン好きですが、ワインはカロリーが高いからといって、無脂肪の
ウォッカをワインの代わりに飲むという方法を行っていました。

専門家からは「たんぱく質も糖質もなく、肝臓を悪くするだけだ」と厳しい批判を
受けています。

無謀なダイエットの代表例は、とにかく食べない、という方法です。

映画「トランスフォーマー」のミーガン・フォックスは、体型を気にして食べない
余り、拒食症になっているという噂があります。

同様のセレブは多いようで、体型が気になって過剰なダイエットに励んだ結果、
拒食症になってしまうケースが多数報告されています。

心まで病んでしまうと、自分の理想体型が明確に描けないだけでは済まされません。

ダイエットにはバランスが必要だということを、セレブから学ぶことができると
思います。